msm for leddgikt smerte: er det trygt?

Det er ikke et enkelt spørsmål å besvare fordi det er ikke mye forskning på de langsiktige effektene av kosttilskudd kalt metylsulfonylmetan (MSM). MSM er dannet ved hjelp av dimetylsulfoksyd (DMSO), en organisk form av svovel som også brukes som et kosttilskudd.

Dyrene ble observert i 90 dager med en daglig dose av MSM fem til syv ganger større enn hva som vanligvis brukes i mennesker hadde ingen alvorlige problemer. Magesyke, diaré og hodepine er rapportert i menneskelige forsøk av MSM som varer opptil 12 uker. Men folk tar en placebo også rapportert lignende symptomer.

Siden lite er kjent om den langsiktige sikkerheten av MSM, er det ingen overraskelse at effekten er også uklart. Noen studier har vist små forbedringer i leddgikt symptomer, men disse studiene var små og kort sikt, slik at ingen endelige konklusjoner kan gjøres.

Selv om det er stor interesse for å bruke MSM til å behandle en rekke forhold, blant annet leddgikt, trengs mer forskning for å fastslå sine fordeler og risiko.

gå til legen din