l-tryptofan: bruker, bivirkninger, interaksjoner og advarsler

L-triptofano, L-Trypt, L-2-amino-3- (indol-3-yl) propionsyre, L-Tryptofan, Tryptofan.

L-tryptofan er en aminosyre, et proteinbyggekloss som kan finnes i mange plante og animalske proteiner. L-tryptofan kalles en â € śessentialâ € Ť aminosyre fordi kroppen ikke kan gjøre det. Det må være kjøpt fra mat; L-tryptofan er brukt for søvnløshet, søvnapné, depresjon, angst, ansiktssmerte, en alvorlig form for premenstruelt syndrom kalt premenstruelle dysphoric lidelse (PMDD), røykeslutt, sliping tenner under søvn (bruksisme), oppmerksomhetssvikt-hyperaktivitet (ADHD ), til Tourettes syndrom, og forbedre idrettslige prestasjoner.

L-tryptofan finnes naturlig i dyre- og planteproteiner. L-tryptofan er ansett som en essensiell aminosyre fordi kroppen ikke kan gjøre det. Det er viktig for utvikling og funksjon av mange organer i kroppen. Etter absorberende L-tryptofan fra mat, våre organer konvertere den til 5-HTP (5-hyrdoxytryptophan), og deretter til serotonin. Serotonin er et hormon som overfører signaler mellom nerveceller. Det fører også til blodårene til å trekke. Endringer i nivået av serotonin i hjernen kan endre humør.

Muligens Effektiv fo; Behandling av premenstruelle dysphoric lidelse (PMDD). Tar 6 gram L-tryptofan per dag ser ut til å redusere humørsvingninger, spenning og irritabilitet hos kvinner med PMDD; Røykeslutt (hjelpe folk slutte å røyke). Inntak av L-tryptofan synes å forbedre effektiviteten av konvensjonell behandling for røykeavvenning; Muligens Ineffektiv fo; Behandling av tenner sliping (bruksisme); Behandling ansikts smerte; Forbedre atletiske evner; Utilstrekkelig Bevis fo; Depresjon. Utvikling av forskning tyder på at L-tryptofan kan forbedre effektiviteten av vanlige medisiner for depresjon; Værsyke (SAD). Tidlig forskning tyder på L-tryptofan kan være nyttig i SAD; Attention underskudd hyperaktivitet (ADHD). Det er noen bevis for at L-tryptofan nivåer er lavere hos barn med ADHD, men tar L-tryptofan kosttilskudd synes ikke å forbedre ADHD symptomer; Behandling av søvnforstyrrelser. Tar L-tryptofan kan redusere tiden det tar å sovne og forbedrer humøret hos friske mennesker med søvnproblemer. Det er også noen bevis på at du tar L-tryptofan kan redusere episoder i noen mennesker som jevnlig stopper å puste under søvn (søvnapné); Angst; Andre forhold. Mer bevis er nødvendig for å gi L-tryptophan for disse bruksområdene.

L-tryptofan er muligens USIKRE når det tas gjennom munnen. Det har vært knyttet til over 1500 rapporter om eosinofili-myalgi-syndrom (EMS) og 37 dødsfall. EMS er en nevrologisk tilstand med symptomer som inkluderer tretthet, intense muskelsmerter, nervesmerter, hudforandringer, skallethet, utslett og smerte og hevelse som påvirker leddene, bindevev, lunger, hjerte og lever. Symptomer har en tendens til å øke over tid, men noen mennesker kan fortsatt oppleve symptomer opp til 2 år etter at de utvikler EMS. Noen rapporterer at deres symptomer aldri har gått helt bort; I 1990 ble L-tryptofan tilbakekalt fra markedet på grunn av disse sikkerhetsmessige bekymringer. Etter begrensning av L-tryptofan produkter, antall EMS tilfeller falt kraftig. Den eksakte årsaken til EMS hos pasienter som tar L-tryptofan er ukjent, men noen bevis tyder på det kan være grunn til forurenset L-tryptofan produkter. Om lag 95% av alle EMS saker ble sporet tilbake til L-tryptofan produsert av en enkelt produsent i Japan. Foreløpig under kosttilskudd Helse-og opplæringsloven (DSHEA) fra 1994, L-tryptofan er tilgjengelig, og markedsføres som kosttilskudd; L-tryptofan kan føre til at noen bivirkninger som halsbrann, magesmerter, raping og gass, kvalme, oppkast, diaré og tap av matlyst. Det kan også føre til hodepine, svimmelhet, tretthet, tørr munn, tåkesyn, muskelsvakhet, og seksuelle problemer; Forsiktighetsregler og advarsler: Graviditet og amming: L-tryptofan er det sannsynlig USIKRE i svangerskapet fordi det kan skade det ufødte barnet. Ikke nok er kjent om sikkerheten til L-tryptofan under amming. Unngå å bruke L-tryptofan under graviditet og amming; En hvit blodcelle lidelse som kalles eosinofili: L-tryptofan kan gjøre denne tilstanden verre. L-tryptofan er blitt assosiert med utvikling av eosinofili-myalgi-syndrom (EMS); Lever eller nyre sykdom: L-tryptofan kan gjøre disse betingelser verre ettersom det har blitt assosiert med utvikling av eosinofili-myalgi-syndrom (EMS).

L-tryptophan øker et kjemisk stoff i hjernen som kalles serotonin. Noen medisiner for depresjon øker også hjernen kjemiske serotonin. Tar L-tryptofan sammen med disse medisiner for depresjon kan øke serotonin for mye og forårsake alvorlige bivirkninger, inkludert hjerteproblemer, skjelving, og angst. Ikke ta L-tryptofan dersom du tar medisiner for depresjon; Noen av disse medisiner for depresjon inkluderer fluoksetin (Prozac), paroksetin (Paxil), sertralin (Zoloft), amitriptylin (Elavil), klomipramin (Anafranil), imipramin (Tofranil), og andre.

L-tryptofan øker en kjemisk i hjernen. Denne kjemiske heter serotonin. Noen medisiner som brukes mot depresjon også øke serotonin. Tar L-tryptofan med disse medisiner som brukes mot depresjon kan føre til at det skal være for mye serotonin. Dette kan føre til alvorlige bivirkninger, inkludert hjerteproblemer, skjelving og angst; Noen av disse medisiner som brukes mot depresjon inkluderer fenelzin (Nardil), tranylcypromin (Parnate), og andre.

L-tryptofan kan føre til søvnighet og tretthet. Medikamenter som forårsaker søvnighet er kalt beroligende midler. Tar L-tryptofan sammen med beroligende medikamenter kan føre til for mye søvnighet; Noen beroligende medisiner inkluderer klonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), fenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien), og andre.

L-Tryptofan kan påvirke et kjemisk stoff i hjernen som kalles serotonin. Dekstrometorfan (Robitussin DM, andre) kan også påvirke serotonin. Tar L-tryptofan sammen med dekstrometorfan (Robitussin DM, andre), kan føre til at det å være for mye serotonin i hjernen og alvorlige bivirkninger, inkludert hjerteproblemer, skjelving og angst kan oppstå. Ikke ta L-tryptofan dersom du bruker dekstrometorfan (Robitussin DM, andre).

L-tryptofan øker en kjemisk i hjernen som kalles serotonin. Meperidin (Demerol) kan også øke serotonin i hjernen. Tar L-tryptofan sammen med meperidin (Demerol) kan føre til for mye serotonin i hjernen og alvorlige bivirkninger, inkludert hjerteproblemer, skjelving, og angst.

L-tryptophan øker et kjemisk stoff i hjernen som kalles serotonin. Pentazocin (Talwin) øker også serotonin. Tar L-tryptofan sammen med pentazocin (Talwin) kan forårsake alvorlige bivirkninger, inkludert hjerteproblemer, skjelving, og angst. Ikke ta L-tryptofan dersom du tar pentazocin (Talwin).

Tar L-tryptofan med fentiaziner kan forårsake alvorlige bivirkninger, inkludert bevegelsesforstyrrelser; Noen fenotiaziner inkluderer klorpromazin (Thorazine), fluphenazine (Prolixin), trifluoperazin (Stelazine), tioridazin (Mellaril), og andre.

Beroligende medisiner kan påvirke nervesystemet. L-tryptofan kan også påvirke nervesystemet. Tar L-tryptofan sammen med beroligende medikamenter kan forårsake alvorlige bivirkninger. Ikke ta L-tryptofan dersom du bruker beroligende medikamenter; Noen av disse beroligende medikamenter inkluderer klonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), lorazepam (Ativan), og andre.

Tramadol (ultram) kan påvirke et kjemisk i hjernen som kalles serotonin. L-tryptofan kan også påvirke serotonin. Tar L-tryptofan sammen med tramadol (Ultram) kan føre til for mye serotonin i hjernen og bivirkninger som forvirring, skjelving, og stive muskler kan føre til.

Den passende dose av L-tryptofan, avhenger av flere faktorer, slik som brukerens alder, helse, og flere andre forhold. På denne tiden, er det ikke nok vitenskapelig informasjon for å bestemme en passende rekke doser for L-tryptofan. Husk at naturlige produkter er ikke alltid nødvendigvis trygt og doser kan være viktig. Sørg for å følge relevante retninger på produktetiketter og ta kontakt med apoteket eller lege eller annet helsepersonell før du bruker.

Referanser

Bell C, Abrams J, Nutt D. Tryptofan uttømming og dens konsekvenser for psykiatrien. Br J Psychiatry 200; 178: 399-405 ..

Bohme A, Wolter M, Hoelzer D. L-tryptofan-relaterte eosinofili-myalgi syndrom muligens assosiert med en kronisk B-lymfatisk leukemi. Ann Hematol 199; 77: 235-8.

Bornstein RA, Baker GB, Carroll A, et al. Plasma aminosyrer i ADHD. Psykiatri Res 199; 33: 301-6 ..

Bowen DJ, Spring B, Fox E. Tryptofan og høy-karbohydrat dietter som supplement til røykeslutt terapi. J Behav Med 199; 14: 97-110.

Bryant SM, Kolodchak J. Serotonergt syndrom som følge av en urte detox cocktail. Am J Emerg Med 200; 22: 625-6.

Carr L, Ruther E, Berg PA, Lehnert H. Eosinofili-myalgi syndrom i Tyskland: en epidemiologisk vurdering. Mayo Clin Proc 199; 69: 620-5.

Delgado PL, Prisen LH, Miller HL. Serotonin og nevrobiologi av depresjon. Effekter av tryptofan uttømming i stoff-frie deprimerte pasienter. Arch Gen Psychiatr 199; 51: 865-74.

Devoe LD, Castillo RA, Searle NS. Mors kosttilskudd underlag og menneskelig foster biofysiske aktivitet. Virkningene av tryptofan og glukose for fosterpustebevegelser. Am J Obstet Gynecol 198; 155: 135-9.

Etzel KR, Stock JW, Rugh JD. Tryptofan tilskudd for nattlige bruxism: rapport av negative resultater. J Craniomandib Disord 199; 5: 115-20.

Ghadirian AM, Murphy BE, Gendron MJ. Effekt av lys kontra tryptofan terapi i værsyke. J Affect Disord 199; 50: 23-7.

Ghose K. l-tryptofan i hyperaktive barn syndrom forbundet med epilepsi: en kontrollert studie. Neuropsychobiology 198; 10: 111-4.

Greenberg AS, Takagi H, Hill RH, et al. Forsinket utbruddet av huden fibrose etter inntak av eosinofili-myalgi syndrom-forbundet L-tryptofan. J Am Acad Dermatol 199; 35: 264-6.

Hartmann E, Spinweber CL. Sleep indusert av L-tryptofan. Effekt av doser innenfor det normale kostholdet. J nerv Ment Dis 197; 167: 497-9.

Hatch DL, Goldman LR. Redusert alvorlighetsgrad av eosinofili-myalgi syndrom forbundet med inntak av vitamin inneholder tilskudd før sykdom. Arch Intern Med 199; 153: 2368-73.

Horwitz RI, Daniels SR. Bias eller biologi: evaluering av epidemiologiske studier av L-tryptofan og eosinofili-myalgi syndrom. J Rheumatol Suppl 199; 46: 60-72.

Hudson JI, Pope HG, Daniels SR, Horwitz RI. Eosinofili-myalgi syndrom eller fibromyalgi med eosinofili? JAMA 199; 269: 3108-9.

Kilbourne EM, Philen RM, Kamb ML, Falk H. Tryptofan produsert av Showa Denko og epidemien eosinofili-myalgi syndrom. J Rheumatol Suppl 199; 46: 81-8.

Klein R, Berg PA. En sammenlignende studie av antistoffer mot nucleoli og 5-hydroxytryptamine hos pasienter med fibromyalgi syndrom og tryptofan-indusert eosinofili-myalgi syndrom. Clin Investig 199; 72: 541-9 ..

Korner E, Bertha G, Flooh E et al. Søvndyssende effekten av L-tryptofan. Eur Neurol 198; 25 Suppl 2: 75-81.

Lieberman HR, Corkin S, Spring BJ. Effektene av diett neurotransmitter forløpere på menneskelig atferd. Am J Clin Nutr 198; 42: 366-70.

Mayeno AN, Gleich GJ. Den eosinofili-myalgi syndrom: lærdom fra Tyskland. Mayo Clin Proc 199; 69: 702-4.

Messiha FS. Fluoksetin: skadevirkninger og legemiddelinteraksjoner. J Toxicol Clin Toxicol 199; 31: 603-30.

Murphy FC, Smith KA, Cowen PJ, et al. Effektene av tryptofan uttømming på kognitiv og affektiv behandling hos friske frivillige. Psykofarmakologisk (Berl) 200; 163: 42-53 ..

Nardini M, De Stefano R, Iannuccelli M, et al. Behandling av depresjon med L-5-hydroksytryptofan i kombinasjon med chlorimipramine, en dobbeltblind studie. Int J Clin Pharmacol Res 198; 3: 239-50.

Philen RM, Hill RH, Flandern WD, et al. Tryptofan forurensning forbundet med eosinofili-myalgi syndrom. Am J Epidemiol 199; 138: 154-9.

Priori R, Conti F, Luan FL, et al. Kronisk tretthet: en særegen utvikling av eosinofili myalgi syndrom etter behandling med L-tryptofan i fire italienske ungdom. Eur J Pediatr 199; 153: 344-6 ..

Schmidt HS. L-tryptofan i behandling av nedsatt åndedrett i søvn. Bull Eur Physiopathol Respir 198; 19: 625-9.

Seltzer S, Dewart D, Pollack R, Jackson E. Effekten av kosttilskudd tryptofan på kronisk kjevesmerter og eksperimentell smerte toleranse. J Psychiatr Res 1982-8; 17: 181-6.

Shapiro S. Epidemiologiske studier av foreningen av L-tryptofan med eosinofili-myalgi syndrom: en kritikk. J Rheumatol Suppl 199; 46: 44-58.

Shapiro S. L-tryptofan og eosinofili-myalgi syndrom. Lancet 199; 344: 817-9.View abstrakt.

Sharma RP, Shapiro LE, Kamath SK. Akutt kosten tryptophan depletion: effekter på schizofrene positive og negative symptomer. Neuropsychobiol 199; 35: 5-10.

Shaw K, Turner J, Del Mar C. Tryptofan og 5-hydroxytryptophan for depresjon. Cochrane Database Syst Rev 200; (1): CD003198.

Simat TJ, Kleeberg KK, Muller B, Sierts A. Synthesis, formasjon, og forekomsten av miljøgifter i bioteknologisk produsert L-tryptofan. Adv Exp Med Biol 199; 467: 469-80 ..

Singhal AB, Caviness VS, Begleiter AF, et al. Cerebral vasokonstriksjon og hjerneslag etter bruk av serotonerge legemidler. Nevrologi 200; 58: 130-3.

Smith KA, Fairburn CG, Cowen PJ. Symptomatisk tilbakefall i bulimia nervosa ved akutt tryptofan uttømming. Arch Gen Psychiatr 199; 56: 171-6.

Steinberg S, Annable L, Young SN, liyanage N. En placebokontrollert studie av effektene av L-tryptofan hos pasienter med premenstruelle dysphoria. Adv Exp Med Biol 199; 467: 85-8.

Stock JW, McCall D Jr., Gross AJ. Effekten av L-tryptofan tilskudd og kosttilskudd instruksjon om kroniske myofascielle smerter. J Am Dent Assoc 198; 118: 457-60.

Sullivan EA, Kamb ML, Jones JL, et al. Den naturlige historie eosinofili-myalgi syndrom i en tryptofan-eksponert kohort i South Carolina. Arch Intern Med 199; 156: 973-9.

U. S. Food and Drug Administration, Senter for mattrygghet og Applied Nutrition, Office of Nutritional Products, merking og Kosttilskudd. Informasjon melding om L-tryptofan og 5-hydroxy-L-tryptofan, februar 2001.

van Hall G, Raaymakers JS, Saris WH. Svelging av forgrenede aminosyrer og tryptofan under vedvarende trening menneskets manglende påvirke ytelsen. J Physiol (Lond) 199; 486: 789-94.

van Praag HM. Forvaltning av depresjon med serotonin forløpere. Biol Psychiatry 198; 16: 291-310 ..

Walinder J, Skott A, Carlsson A, et al. Potensering av den antidepressive virkningen av klomipramin av tryptofan. Arch Gen Psychiatry 197; 33: 1384-1389 ..

Naturlige medisiner omfattende Database Forbruker versjonen. se Natural Medicines Comprehensive Database Professional versjon. ÂTherapeutic Forskning fakultet 2009.

Ex. Ginseng, vitamin C, depresjon