innendørs tanning: er det trygt? – Emneoversikt

Når folk bruker en tanning bed eller messe eller en sunlamp å få en brunfarge, det heter innendørs soling. Innendørs tanning bruker kunstig ultrafiolett A (UVA) og ultrafiolett B (UVB) lys, snarere enn sollys, for å sole huden.

Forårsake skade huden, inkludert rynker i yngre alder enn normalt; Gjør immunforsvaret svakere; Skade øynene; Gi deg et utslett, hvis du er følsom for sollys.

Folk kan føle at en brunfarge gjør dem ser bra ut og at en brunfarge ser “sunt”. Men nyere forskning har funnet ut at å bli utsatt for lyset fra tanning senger er ikke like sikker som det kan virke.

Lyset fra en tanning enhet kan forårsake hudkreft. Tanning enheter er knyttet til basalcellekreft, plateepitelkreft, og den mest alvorlige typen kreft, melanom. Innendørs tanning, spesielt hvis det brukes før 35 år, øker risikoen for alle disse hudkreft.

Og innendørs soling skader deg på andre måter også. Det kan

De fleste av oss har bodd ute i solen for lenge og fått en solbrenthet på et tidspunkt i våre liv. Men når dette skjer i løpet av barndommen eller tenårene, kan det øke risikoen for føflekkreft senere i livet.

Og på grunn av risikoen for hudkreft, medisinske eksperter anbefaler at barn 18 år og yngre ikke bruke innendørs soling i det hele tatt. Noen stater har gjort det ulovlig for barn 18 og yngre til å bruke innendørs soling.

Selv om innendørs soling er ikke trygt, noen mennesker fortsatt bruke den. Men deres grunner ikke kan være gyldig.

Når folk bruker en tanning bed eller messe eller en sunlamp å få en brunfarge, det heter innendørs soling. Innendørs tanning bruker kunstig ultrafiolett A (UVA) og ultrafiolett B (UVB) lys, snarere enn sollys, for å sole huden.

Folk kan føle at en brunfarge gjør dem ser bra ut og at en brunfarge ser “sunt”. Men nyere forskning har funnet ut at å bli utsatt for lyset fra tanning senger er ikke like sikker som det kan virke.

Lyset fra en tanning enhet kan forårsake hudkreft. Tanning enheter er knyttet til basalcellekreft, plateepitelkreft, og den mest alvorlige typen kreft, melanom. Innendørs tanning, spesielt hvis det brukes før 35 år, øker risikoen for alle disse hudkreft.

Og innendørs soling skader deg på andre måter også. Det kan

De fleste av oss har bodd ute i solen for lenge og fått en solbrenthet på et tidspunkt i våre liv. Men når dette skjer i løpet av barndommen eller tenårene, kan det øke risikoen for føflekkreft senere i livet.

Og på grunn av risikoen for hudkreft, medisinske eksperter anbefaler at barn 18 år og yngre ikke bruke innendørs soling i det hele tatt. Noen stater har gjort det ulovlig for barn 18 og yngre til å bruke innendørs soling.

Selv om innendørs soling er ikke trygt, noen mennesker fortsatt bruke den. Men deres grunner ikke kan være gyldig.

Hvis du liker måten en brunfarge ser ut, kan du kjøpe sunless tanning produkter. Disse er vanligvis kremer, gels og spray som du putter på huden. Disse produktene farge huden slik at den ser ut som du har en brunfarge. For å holde brunfargen, på nytt tanning produktet regelmessig. Hvis du bruker disse produktene, dekker dine øyne, nese, munn og ører før du bruker dem.

Disse produktene er generelt trygt, men de beskytter ikke mot solbrenthet. Du vil fortsatt trenger å bruke solkrem.

Det er også tanning piller. Dette er ikke trygt. De kan føre til problemer som leverskade og elveblest.

Innendørs tanning øker risikoen for hudkreft. Hvis du velger å bruke en tanning enhet, kan du ta skritt for å redusere risikoen.

Flott! Det er alltid nye tips som kan gjøre huden din ser bedre.

Få huden du vil med vår personlige hud evaluator.

6 spørsmål for å finne den rette for deg.

Expert plukker for en enda, bronsefarget glød.

Hvor mye vet du om solkrem?

Foundation med SPF legger beskyttelse, men er det nok?

Hvordan solskadet hår og hva du skal gjøre for å beskytte den.

Rynker, solbrenthet. Hva er det du sparer fra?

Folk kan tro at innendørs soling kan gi dem en “base tan” som beskytter dem fra å få en solbrenthet mens utendørs. Men en brunfarge er hvordan huden din reagerer på skade få en brunfarge er et tegn på at huden din har allerede blitt skadet; Folk kan tro at de kan unngå solbrenthet ved å bruke innendørs soling. Men hvis du bor under kunstig lys for lenge eller ved for høy intensitet, kan du få en solbrenthet; Folk kan si at de bruker innendørs tanning å få vitamin D i vinter, når det er mindre sollys. Du kan gjøre dette, men du kan få vitamin D fra et sunt kosthold eller et vitamintilskudd og unngå risikoen for kreft.

Emne Overvie; Andre steder å få hjelp

Relatert informasjons; Referanser

studiepoeng

Forårsake skade huden, inkludert rynker i yngre alder enn normalt; Gjør immunforsvaret svakere; Skade øynene; Gi deg et utslett, hvis du er følsom for sollys.

Folk kan tro at innendørs soling kan gi dem en “base tan” som beskytter dem fra å få en solbrenthet mens utendørs. Men en brunfarge er hvordan huden din reagerer på skade få en brunfarge er et tegn på at huden din har allerede blitt skadet; Folk kan tro at de kan unngå solbrenthet ved å bruke innendørs soling. Men hvis du bor under kunstig lys for lenge eller ved for høy intensitet, kan du få en solbrenthet; Folk kan si at de bruker innendørs tanning å få vitamin D i vinter, når det er mindre sollys. Du kan gjøre dette, men du kan få vitamin D fra et sunt kosthold eller et vitamintilskudd og unngå risikoen for kreft.

Bruk alltid utstyrt briller over øynene dine; Bruk tanning enhet eneste som maker anbefaler. Følg maker anbefalte eksponeringstiden for din hudtype; Bruk korte eksponeringstider når du starter; Ikke bruk den mest intense eksponering når du starter; Etter at du har en brunfarge, ikke bruk enheten mer enn en gang i uken.