hvordan lupus påvirker kroppen din: hjerte, lunger, hud, ledd, og mer

Lupus kan påvirke bare om noen del av kroppen din, men medisin kan bidra til å forhindre og lindre problemer. Det er også skritt du kan ta på egen hånd for å unngå effekten av lupus på ditt hjerte, hud, nyrer, øyne og andre områder.

A Visual Guide to Understanding Lupus

Lupus øker sjansene for hjertesykdom og slag. Dette er sannsynligvis på grunn av den langsiktige betennelse som kommer med lupus. Noen lupus medisiner, for eksempel steroider, kan også øke risikoen.

Lupus inflames hjertet eller sac som omgir den. Dette kan føre til skarp smerte i brystet.

Lupus kan også inflame utenfor slimhinnen i lungene. Smertene blir ofte verre med dype åndedrag. Dette kalles pleuritt. Noen ganger kan lungene utvikle arrdannelse fra betennelse og forårsake kortpustethet.

Hva du kan gjøre

Unngå røyking; Røyking gjør lunge infeksjoner og hjertesykdommer mye mer sannsynlig. Det også bremser blodstrømmen og øker blodtrykket.

Få regelmessig mosjon. Det bidrar til å gjøre ditt hjerte og lunger sterkere. Hvis du vil ha aktiviteter som er lett på leddene, prøv turgåing, svømming, lav effekt aerobic, yoga, pilates, eller ved hjelp av en elliptisk maskin.

Spis sunt. For å holde vekten, blodtrykk og kolesterol under kontroll, fylle opp på frukt, grønnsaker og helkorn. Spis bakt eller broiled fet fisk som laks to ganger i uken. Det er rikt på hjerte-sunt omega-3 olje. Unngå rask mat og stekt mat.

Få oppdatert på vaksiner. Ikke glem å få influensa og lungebetennelse vaksiner.

Du kan bli følsomme for ultrafiolett (UV) stråler i sollys, noe som kan føre til mange hudforandringer. En vanlig hud problem du kan utvikle er en sommerfugl-formet utslett på nesen og kinnene. Rød, flassende støt eller flekker kan utvikle seg på kroppen din. Coin-lignende flekker kalt discoid lesjonene kan vises på kroppen eller hodebunnen.

Du kan også ha hud problemer på andre områder, som for eksempel

Hva du kan gjøre